关于“被子”与健康的那些事,这些事可能你都

2020-03-19 05:09 企业新闻

 

关于“被子”与健康的那些事,这些事可能你都不知道,想看吗

一年四季之中大部分地区睡觉都会盖被子,我们的日常除了吃、穿就该数着被子相对重要了, 对于被子的材质各个地方都有不同,但在某些因素的影响之下也会对身体带来影响。


提起“被子”我们就会想到睡觉,被子是我们除了衣服以外最重要的保暖工具,下面我们就来看看关于“被子”与身体健康方面的关系。


一、被子的颜色


被子的颜色多种多样,我们人类也算是个视觉动物,对于一些相对好看的颜色在日常使用时也会感到开心,但如果被子的颜色与自己内心想得出入过大,那么就会影响心情,因为被子不像其它用品一样可以经常更换,所以长期用自己不喜欢颜色的被子部分人心情会被压抑,从而导致影响睡眠。


据一份研究表明不同颜色的被子对于身体有不同的影响,下面我们来一起看看这些颜色。


1、红色对于血压有影响,虽然在一些喜庆日子都会用红色来进行装饰(比如结婚),但对于一些血压较高的中老年人来说红色不是非常合适。


2、绿色能使人放松,对于一些长期工作压力较大的人来说晚上睡觉经常会失眠牛牛下载游戏,这样就会导致内分泌失调,从而引起相关疾病的发生,而绿色的被子会给人一个放松的状态,所以对于日常压力大的人可以试试看看。(虽然绿色还会联想到其他事情,但从健康方面来讲这种颜色还是很好的)


3、橘色很暖,这种颜色不管用在哪里都会让人感到非常舒服,就好像温暖的阳光,特别对于中老年人来说尤为适用。


4、蓝色代表镇静,有的人心态敏感,遇到一些细微事情就会钻牛角尖,长此以往就会引起植物神经紊乱,看似与疾病扯不上关系,但是,要知道心理健康更加重要,所以对于这一类人群可以选择蓝色。


二、被子的重量


被子的重量对于睡眠也有很大的影响,对于一些寒冷的地区,因为需要保暖所以就会选择较厚的面子,这样盖在身上就感觉紧紧的有安全感。但这里还要提醒一下,被子重量的选择要适中,要与当地的气候和家庭环境相互贴合。下面看看被子重量对于身体健康的关系。


1、家中温度较低,而选择下载游戏牛牛的被子较重较厚,虽然被窝里非常的暖和,但是起床时由于内外温差过大就很容易导致感冒。


2、盖较重的被子而过于暖和,这就会导致睡觉时大量出汗,有的人半夜不得不起床喝水,从而容易受凉感冒,并且因为大量出汗导致体液大量丢失,从而在起床时会感到头昏沉沉的很疲劳。


3、部分人就有盖比较重被子的习惯,但是因为重量的原因会影响呼吸,除此以外还会影响内分泌和神经系统,从而会导致多梦的情况发生。


而多梦会直接影响睡眠,从而导致醒后出现疲劳、头昏等症状。


三、被子的卫生


被子是接触身体最为密切的家居用品,它也是很多微生物喜欢的温床(比如螨虫),如果长期不进行晾晒、清洗就会导致这些微生物大量滋生,这时就会导致身体发生过敏、瘙痒等症状。


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上面这三点健康小常识希望能对大家有所帮助,下面对于这些问题提几个小建议。


一、关于重量,一年四季所盖的被子重量都不同,但是建议冬天选择3公斤左右,春秋选择1.5公斤左右棉被。如果冬天家中温度高还需降低重量。


有一些专业厂家还会把被子根据四季进行划分,这样更加方便我们选择。


二、晒被是最好的消毒方法,有的人喜欢晒的久一些,因为他们觉得这样会杀死更多的病菌,其实建议不要晒的过久,一天当中选择上午11点到下午2点为宜,因为这时的阳光较强烈,能起到很高的杀菌作用。


三、起床后不易马上叠被子,因为经过一晚的休息,人体上的脏东西、排出的汗液以及排出的气体都会部分留存于被子之中,如果马上叠起来无意于把这些有害东西包裹起来,那么再次使用时就会有损身体健康,特别是一些患有疾病的人需要注意,比如皮肤疾病患者。


所以,起床后建议把被子翻过来晾一会再去叠就相对好一些。


关于被子与健康方面的影响其实还有很多,看似都是我们日常不怎么注意的事情,但对于身体健康来说还是比较重要,因为在健康面前没有小事情。